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Souping statt Juicing | Was die neue Diät mit Suppen auszeichnet

Souping ist das neue Juicing!

Autor: Sebastian Unterhuber
Durchschnittliche Lesedauer: ca. 2 Minuten

Souping - Wir haben den neuen Detox-Trend aus den USA nach Deutschland gebracht. Doch wie funktioniert Souping? Was sind die Vorteile zum Juicing? Und wie sieht die Souping Kur im Detail aus?

Was ist Souping?

Beim Souping ernähren Sie sich mehrere Tage in Folge ausschließlich von vitamin-, nährstoff- und ballaststoffreichen Suppen. Dadurch entlasten Sie Ihre Verdauung und Ihr Körper kann seine ganze Energie zur Regeneration nutzen.

Das Konzept basiert auf vitamin-, nährstoff- und ballaststoffreichen Suppen mit Superfoods in einem leicht verdaulichen Format, sodass Ihre Verdauung entlastet wird und Ihr Körper diese Energie zur Regeneration nutzen kann. Die Zutaten der Suppen stammen vollständig aus biologischem Anbau und werden nur kurz und schonend gekocht. Dadurch sind sie leichter verdaulich als rohes Gemüse, ohne dass wichtige Bestandteile durch übermäßige Hitze verloren gehen. Im Anschluss werden die Suppen mit Druck (HPP) behandelt. Somit bleiben Vitamine und Nährstoffe praktisch vollständig erhalten, trotzdem können wir eine gekühlte Haltbarkeit von einigen Wochen erreichen. Das Verfahren kennt man in Deutschland bisher hauptsächlich von kaltgepressten Säften. Unser Souping unterscheidet sich dazu jedoch durch den hohen Ballaststoffanteil und, dass es ohne den vielen Fruchtzucker auskommt, der häufig in Säften enthalten ist.

 

Wie funktioniert Souping mit JARMINO?

Mit unseren Souping Paketen erhalten Sie alles, was Sie für eine erfolgreiche 3, 5 oder 10 Tage Suppenkur brauchen. Jeden Tag nehmen Sie 4 vollwertige Gemüsesuppen zu sich. Diese haben wir so konzipiert, dass Sie Ihnen über den Tag verteilt das geben, was Sie und Ihr Körper brauchen.

8-9 Uhr  VITALIZE: Rote Bete / Meerrettich / Kardamom + Superfood Maca (500ml)

11-12 Uhr  PREVENT: Karotte / Ingwer / Kokos + Superfoods Lucuma & Miso (500ml)

14-15 Uhr  PROTECT: Erbse / Muskat + Superfood Chlorella (500ml)

Bis 18 Uhr  RESTORE: Jap. Süßkartoffel / Kokos / Lemongrass + Superfood Reishi (500ml)

Insgesamt nehmen Sie mit den 4 Suppen täglich rund 1.300 kcal und 32g Ballaststoffe zu sich. Sie können die Suppen sowohl kalt als auch warm genießen. Zum Erwärmen, erhitzen Sie sie einfach bei niedriger Temperatur auf dem Herd. Die Suppe sollte dabei nicht zum Kochen gebracht werden, damit all die wertvollen Nährstoffe erhalten bleiben.

 

Do's & Don'ts während des Souping 

Zusätzlich zu den Suppen, sollten Sie jeden Tag ausreichend stilles Wasser trinken, um den Körper beim Detoxen zusätzlich zu unterstützen. Auch Kräuter-, Ingwer- oder Zitronentee passen ins Programm. Auf Alkohol, Soft & Energy Drinks, Fruchtsäfte sowie Kaffee sollten Sie während des Soupings allerdings verzichten. Und auf sämtliche Tabakprodukte natürlich auch.

Sie brauchen auch keine Angst haben hungern zu müssen! Die Suppen sättigen aufgrund der Ballaststoffe nachhaltig, was die Suppenkur sehr angenehm und daher auch geeignet für Detox-Anfänger macht. Sollten Sie jedoch merken, dass Sie zusätzlich noch mehr Nährstoffe benötigen, empfehlen wir Ihnen zwischendruch Gemüsebrühe oder Knochenbrühe zu trinken. Knochenbrühen sind während einer Diät sehr beliebt, da die Knochenbrühe einerseits sehr kalorienarm ist und damit optimal für eine Diät zum Abnehmen geeignet, andererseits liefert die Knochenbrühe Nährstoffe wie Aminosäuren und Kollagen.

 

 

Qualitätsmerkmale unserer Souping Suppen:

- 100% BIO, vegan, glutenfrei, laktosefrei
- Low Carb: Nur 120g Kohlenhydrate pro Tag
- Ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe
- Ohne Zuckerzusatz
- Nicht mit Hitze pasteurisiert
- Jede Suppe mit Superfoods
- Ballaststoffquelle (32g pro Tag)

Für wen ist Souping das Richtige?

Souping ist eine sehr angenehmen Form, um den Körper zu entlasten und damit grundsätzlich für jeden geeignet. Die schonend zubereiteten Suppen sind leicht verdaulich für den Körper und liefern wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe, Proteine und Fettsäuren, die den Körper bei der Entlastung unterstützen. Beim Juicing (Saftkur) fehlen die Ballaststoffe oftmals, zudem enthalten Gemüsesuppen weniger Einfachzucker als Säfte mit hohem Fruchtanteil. Bevor man eine Diät macht, sollte man allerdings sicherheitshalber immer zuvor seinen Hausarzt konsultieren.

Über nachfolgenden Link erfahren Sie mehr zum Souping und den 3, 5 und 10 Tage Souping Paketen in unserem Onlineshop.

Viel Spaß beim Souping wünschen Ihnen,

 

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