Unsere Clean Eating Expertin Katharina Greier erzählt uns heute, was es mit Ihrer Mission auf sich hat
Mein Name ist Katharina, ich bin 26 Jahre jung und komme aus einem wunderschönen und überschaubaren Dorf in Unterfranken.
Aufgrund einer gesundheitlich fragwürdigen Vergangenheit hatte ich vor ca. 3 Jahren beschlossen, dass ich in jungen Jahren meine Hobbies nicht mit Schlafen und Arztbesuchen beschreiben möchte.
Da mir keiner sagen konnte, woher all meine Beschwerden kamen und sich niemand meine schlechte Verfassung erklären konnte, habe ich schlussendlich meine Gesundheit selbst in die Hand genommen.
War das leicht? Nein
War das frustrierend? Ja
Und genau deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Ihnen zu vermitteln, wie wichtig es ist auf sich zu achten. Ich möchte Ihnen Ihren Weg etwas leichter gestalten als meiner es war und zeigen, was eine gesunde, ausgewogene Vollwerternährung, „Clean Eating“, für eine positive Auswirkung auf Sie, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat.
Zu guter Letzt wird sich nicht nur Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern, Sie werden auch sehr viel mehr Energie haben, um Ihr Leben aktiv zu gestalten, mit neuer Motivation neue Ziele anzugehen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Aus diesem Grund habe ich mich für meine Clean Eating Mission entschieden. Mit „Gold ist keine Farbe“ möchte ich Ihnen die ganze Vielfalt einer gesunden Ernährung vermitteln, zeigen wie einfach es gehen kann, Clean Eating in Ihren Alltag zu integrieren und Sie anhand meiner vielen Leckereien zu überzeugen.
Zusammen mit meinen JARMINO-Kollegen haben wir Ihnen ein Einsteiger-Komplettpaket kreiert. Lassen Sie sich überraschen, freuen Sie sich auf viele Leckereien und Spaß in der Küche.
Ihre Katharina
GOLD IST KEINE FARBE, JARMINO UND EINE CLEAN-EATING-MISSION!
Eine glückliche Instagram-Fügung hat uns, JARMINO und GOLD IST KEINE FARBE zusammengebracht. Auf Anhieb war klar WIR haben EINE Mission und dafür sollten wir etwas Grandioses kreieren!
UNSER CLEAN EATING STARTER PAKET!
Warum ein Clean Eating Starter Paket?
Weil uns die Medien mit ihren Wunder-Diäten bald wahnsinnig machen, es alle besser wissen, wir verlernt haben auf uns zu hören und jeder Anfang schwer ist!
Und um Ihnen einen leichten Start in einen nachhaltig gesunden Alltag zu ermöglichen haben wir Ihnen ein all inklusiv Paket zusammengestellt.
Wir möchten Ihnen die Grundlagen vermitteln, zeigen wie schnell es geht leckeres und gesundes Essen zuzubereiten, möchten Ihnen mit unseren Produkten den Einstieg schmackhaft machen und Sie natürlich auch ein stückweit begleiten.
Sie sollen erfahren wie sich ein gesunder und fitter Körper anfühlt, wie es sich anfühlt sich wohlzufühlen ohne auf eine Zahl auf der Wage zu achten.
Und so sieht unser Clean Eating Starter Paket aus:
CONTENT!
Neben meinem Erklärvideo womit ich Ihnen die Grundlagen des Clean Eating näherbringen möchte, gibt es zudem noch 2 Rezeptvideos.
So können Sie direkt sehen, wie einfach es ist mit wenig Zeitaufwand leckere cleane Gerichte zuzubereiten.
Es gibt natürlich auch für meine „Zettel-Listen-Freunde“ alles zum Ausdrucken, aufhängen und ablegen.
Sie sind also ausgestattet und bereit um loszulegen.
WARUM EIN GRANOLA?
Unsere liebste Mahlzeit des Tages ist und bleibt das Frühstück.
Der Start in den Tag stellt alle Weichen für das was noch folgt und für was Sie gewappnet sein müssen.
Ein gesundes, leckeres Frühstück kann ein gemütliches Morgenritual sein oder muss manchmal einfach schnell gehen.
Daher kam die Idee ein kleines Allroundtalent für Ihren Start in den Tag zu kreieren.
Es sollte schnell gehen, es sollte zu jederzeit ausgewogen und vielfältig sein und Sie mit all dem versorgen was Sie für ordentlich Power brauchen.
Tada – wir präsentieren unser Clean Eating Granola.
Aber gibt es nicht schon genug davon?
Unsere Antwort – Nein!
Es gibt nichts was wir selbst in unsere Müslischalen packen würden, nichts ohne Zusätze, ohne Weizen oder einer übertriebenen Menge an Zuckerersatz und Ölen.
Da Sie ja meist Ihre Schale Müsli, Ihre Smoothiebowl oder Ihre Overnight-Varianten mit Obst erweitern war es uns wichtig, dass unser Granola nur leicht gesüßt wird und wenn dann mit einem Zuckerersatz welcher neben der Fructose deinen Blutzuckerspiegel nicht zu sehr belastet.
WARUM EINE SUPPE?
Eine Suppe wird gerne mal als „langweilig“ abgestempelt und um Ihnen zu zeigen wie vielfältig eine Suppe sein kann, gibt es für Sie unsere Süßkartoffelsuppe in einem praktischen Glas für eure Vorratskammer.
Eine Suppe ohne Zusatzstoffe, Aromen, raffinierten Zucker oder Geschmacksverstärker ist eine wirkliche Powermahlzeit. Unsere Zutatenliste ist kurz aber bewusst gewählt, eine gesunde Variante welche mit Geschmack überzeugt.
Das Schöne ist, man kann sie sehr vielfältig mit Toppings erweitern.
- Knackiger Rohkostsalat
- Chili-Knoblauch-Garnelen
- Hähnchenstreifen mit mediterranen Kräutern
- Rinderstreifen mit Knoblauch und Rosmarin
- Geröstete, knusprige Kichererbsen/Kerne oder Samen
Die perfekte Alternative für Zuhause, wenn man einfach keine Lust mehr hat zu kochen oder die schnelle Lösung für die Arbeit, wenn einem mal wieder die Zeit fehlt.
Alles in allem möchten wir Ihnen zeigen, wie man einen gesunden Lebensstil im Alltag integriert und Ihnen mit unserem Paket den Einstieg erleichtern.
Für die Momente in denen Sie einfach mal nichts tun möchten, gibt es dann uns und für alles andere sorgt der Spaß, eure neue Energie und das gute Gefühl!
